江南时报讯 “医生，我的肚子实在是痛得受不了了，快给我看看吧。”凌晨近4点，黄先生捂着小腹，面露痛苦地闯入苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心外科急诊。值班医生许伟结合黄先生的症状描述、既往病史以及检查情况，诊断出他为输尿管结石，并对症给予解痉、镇痛等治疗。

许伟指出，类似黄先生的情况，在夏季并不罕见。高温酷暑时节，除了中暑，输尿管结石也频繁出现。他解释说，夏季天气炎热，人体出汗较多，导致尿液浓缩，尿中晶体容易沉积。另外，夏季饮用过多的矿物质饮料和碳酸饮料也会促进结石形成。同时，高温使人们的活动量减少，不利于结石的自然排出，增加了结石在输尿管中停留和嵌顿的风险。

那么，如何识别这个夏季的“隐形杀手”呢？许伟提醒说，输尿管结石发作时，身体会发出强烈的求救信号，最典型的是突发的剧烈腰腹部绞痛，疼痛可能向腹股沟放射。严重时，患者常伴有面色苍白、大汗淋漓，以及恶心、呕吐等症状。另一个重要警示信号是血尿，一些患者还可能出现尿频、尿急以及排尿时的刺痛或困难。

“一旦出现突发性的剧烈腰腹痛、血尿等症状，切勿强忍疼痛或自行用药，务必第一时间前往正规医疗机构就诊。”许伟强调，预防夏季高发的输尿管结石，最根本、最有效的方法就是足量饮水。他建议每日饮水量不少于1300ml，以降低尿液中成石物质的浓度。同时，减少富含草酸、嘌呤等成分的食物摄入，避免长时间久坐，保持适度运动，以促进身体代谢，帮助小结石及早排出。

针对有结石病史的人群，许伟建议做好预防，必要时进行泌尿系统超声等检查，以做到早发现、早干预。j9九游会致力于为大家提供健康指导与支持，让每个人都能在炎热的夏季保持良好的健康状态。